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【動画紹介】筋トレチューブで背中のトレーニング[初心者向け]

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Top Image by Deep Khicher from Pixabay

まいど!ちゅんたです!今回は、自宅でできるチューブトレーニング~背中を鍛える編~の動画紹介をしていきます!

コロナの爆発的な感染までもうすぐという感じでしょうか。外に出て感染して、そしてまたそれを自分がうつしてしまって・・・なんてことにならないように、家で筋トレしましょう。

今回の記事では、背中のチューブトレーニングについて

👪背中のトレーニングを知りたい
👪チューブで背中を強化したい

という声にお応えできる記事になればと思います!チューブで背中を鍛えて、男らしい広い背中、美しい背中のラインをつくっていきましょう!

<紹介する種目>

  • デッドリフト
  • ロウイング
  • ベントオーバー・ロウイング

 

 

筋トレチューブ:背中のトレーニング

 

 

筋トレチューブ:背中のトレーニング解説

デッドリフト

 

ロウイング

 

ベントオーバー・ロウイング

 

 

筋トレチューブで背中をトレーニングしよう!

いかがでしたでしょうか。本記事では、

  • デッドリフト
  • ロウイング
  • ベントオーバー・ロウイング

を紹介しました!今日からトレーニングを開始して、美しいボディラインをつくっていきましょう!

 

🐣 🐥 ちゅんた 🐥 🐣

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