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まいど！ちゅんたです！今回は、自宅でできるチューブトレーニング～腹を鍛える編～の動画紹介をしていきます！
コロナの影響はまだまだ収束する気配はなく、長期戦になるとの予測がされていますね。テレビでも自宅でできるトレーニングを紹介されるようになってきました。
今回の記事では、腹のチューブトレーニングについて
| 👪腹のトレーニングを知りたい 👪チューブで腹を強化したい |
という声にお応えする記事にしたいと思います。チューブで腹を強化して、腹回りをスッキリさせ、魅力のウエストをゲットしましょう！
＜紹介する種目＞
- ウッドチョップ
- パロフプレス
- サイドベント
- アブドミナル
- クランチ２種
- 腸腰筋＆多裂筋トレーニング
筋トレチューブ：腹のトレーニング動画
筋トレチューブ：腹のトレーニング解説
３種
- ウッドチョップ
- パロフプレス
- サイドベント
- アブドミナル
クランチ２種
腸腰筋＆多裂筋トレーニング
筋トレチューブで腹のトレーニングしよう！
いかがでしたでしょうか。本記事では、
- ウッドチョップ
- パロフプレス
- サイドベント
- アブドミナル
- クランチ２種
- 腸腰筋＆多裂筋トレーニング
を紹介しました。今日からトレーニングを開始して、夏までに完璧ボディを目指して頑張りましょう！
🐣 🐥 ちゅんた 🐥 🐣